Dicas da Fabiola

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April 23, 2024

Dia Mundial do Livro

Nesse Dia Mundial do Livro, separamos 4 obras incríveis para você se aventurar em histórias inspiradoras do mundo da natação!

December 16, 2023
June 8, 2022

Já sabe o que vai usar no fim de semana de Dia dos Namorados ?

Veja a opção que mais combina com o seu estilo????

December 16, 2021
April 3, 2020

Pratique exercícios durante o período de isolamento social

Ficar em casa pode ser um convite ao sedentarismo, mas é importante se manter em movimento. A seguir, veja ideias para incrementar a sua rotina com exercícios físicos

March 27, 2020

Veja algumas dicas para organizar as finanças diante de um cenário econômico instável

A seguir, separamos algumas dicas para que você se organize financeiramente em meio a esse cenário. Confira!

March 6, 2020

Benefícios da prática de exercícios na terceira idade

Além dos já conhecidos benefícios à saúde, há melhoras também na autoestima e qualidade de vida dos idosos

January 20, 2020

Cinco dicas para voltar aos treinos em 2020

Parou de treinar durante as férias? Veja dicas para retomar à rotina de atividades físicas respeitando o seu corpo Para muita gente, 2020 está começando oficialmente nestas últimas semanas de janeiro. Com a volta à rotina, voltam também os treinos. Mas antes de encarar a academia, algumas dicas podem otimizar os resultados. Vamos a elas?…

January 18, 2020

Dicas para curtir o verão sem descuidar da saúde

Nos dias quentes, fique atento à alimentação e ao cuidado com a pele para evitar transtornos. Entenda O verão é uma delícia, não é? Mas as altas temperaturas, maior exposição ao sol, mais idas à praias, cachoeiras ou piscinas pedem cuidados em dobro com o próprio corpo e a saúde. É simples! Veja abaixo o…

January 14, 2020

Mala de viagem no verão: o que levar?

Veja dicas para escolher biquínis e maiôs versáteis que vão durar muitas temporadas de férias  Quando o assunto é fazer a mala de férias, a dica é escolher peças versáteis, que otimizam os looks e poupam espaço. Se a ideia é ir à praia, cachoeira ou piscina, a maior parte dessa mala vai ter biquínis,…

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