Muitas pessoas acreditam que comer antes de nadar faz mal, mas, na verdade, seu corpo necessita de energia para praticar o esporte. Por isso, é fundamental consumir certos alimentos pouco antes de nadar. Diante disso, pode surgir a seguinte dúvida: o que comer antes de uma aula de natação? O consumo de carboidratos 1 hora…

Time Fabíola Molina brilhou em diversas categorias! Confira os destaques!

Fabiola Molina lidera mais uma clínica de treinamento!

Casal olímpico também ministrou clínicas no clube Viva Água, em São Luís, compartilhando conhecimento e experiências com nadadores de todas as idades!

Alerta Spoiler!!!

As estrelas das fotos no Spazio Itália são atletas da elite Brasil!

Nicholas Santos conquista a prata nos 50m borboleta. Beatriz Dizotti e Viviane Jungblut se classificam para final dos 1500m livre, Guilherme Costa também garantiu final no 400m livre e revezamento 4x100m livre feminino do Brasil é o 6º melhor do mundo. Saiba Mais:

Sua jornada, no seu tempo!

Swim Channel relembrou alguns momentos da atleta na competição que é a principal do calendário nacional!

Novas estampas carregam personalidade, beleza, qualidade e refletem a tendência do que tem de mais moderno no mundo da moda!

Corra!!! Quantidade limitada de produtos da estampa Ondas e a que vestiu os nadadores no campeonato Sul-Americano! ❤️